¿Cómo prevenir la diabetes tipo 2?
Hasta el 40 % de las personas con diabetes tipo 2 desarrollará enfermedad renal crónica, ¿cómo prevenirla?
Las complicaciones renales están cada vez más presentes en los pacientes diagnosticados con diabetes. Se estima que hasta el 40 % de las personas con diabetes tipo 2 desarrollará enfermedad renal crónica (ERC)[1], una patología que avanza silenciosamente y que muchas veces se detecta solo cuando el daño en los riñones es severo[2]. Por ello, en el Día Nacional del Donante de Órganos y Tejidos, es fundamental reconocer la importancia de la prevención, el diagnóstico y tratamiento oportuno para evitar la progresión hacia la insuficiencia renal, la necesidad de un trasplante, y, en consecuencia, contribuir a que más personas en lista de espera puedan recibir el órgano que tanto necesitan.
En Colombia, más de un millón de personas viven con enfermedad renal crónica (ERC)[3], la cual se produce cuando los riñones están dañados y ya no pueden filtrar las toxinas de la sangre ni regular adecuadamente el equilibrio de agua y electrolitos en el cuerpo. En etapas avanzadas, se requieren tratamientos como la diálisis o el trasplante de riñón para mantenerse con vida.
Debido a su carácter epidémico y elevada morbimortalidad, la ERC es un problema de salud pública global[4]. En el país, esta patología ha incrementado un 25 % entre 2022 y 2023, representando una reducción en el bienestar de los pacientes y un incremento en los costos para el sistema de salud.[5] En este sentido, es fundamental que quienes tienen factores de riesgo, como los pacientes con diabetes, tomen acciones preventivas para evitar la migración a ERC.
“Los pacientes diabéticos deben ser conscientes del riesgo elevado que tienen de padecer enfermedad renal crónica. No se pueden normalizar los síntomas, ni minimizar señales de alerta. Ante cualquier cambio es fundamental acudir al médico. Prevenir el deterioro renal no solo mejora la calidad de vida, también puede evitar la progresión a diálisis, trasplante o incluso la muerte”, aseguró Jorge García, fundador y director de la Fundación Retorno Vital.
La diabetes como precursora de la ERC
Cuando los niveles de azúcar en la sangre no están bien controlados, los pequeños vasos sanguíneos del riñón pueden dañarse, afectando su capacidad de filtración, la regulación del equilibrio corporal, la eliminación de desechos, entre otras funciones. Un estudio realizado por Ipsos, Bayer y la Sociedad Latinoamericana de Nefrología e Hipertensión (SLANH) en Colombia, Brasil, México y Argentina evidenció que el deterioro de la función renal está presente en el 30 % al 50 % de los pacientes con diabetes tipo 2[6].
En las primeras etapas de la ERC, puede que no se presenten síntomas evidentes, pero a medida que el daño progresa, aparecen señales como cansancio persistente, vomito constante, pérdida de apetito, aumento de peso, calambres, hinchazón en pies y tobillos o cambios en la producción de orina, los cuales deben ser motivo de consulta médica.[7]
De acuerdo con Silvia Rey, asesora médica senior para temas cardiorrenales en Bayer: “el 80 % de los pacientes no son diagnosticados con enfermedad renal crónica en etapas tempranas, limitando su acceso a tratamientos oportunos. Además, se estima que solo el 10 % de las personas con problemas renales recibe tratamiento[8], lo que está ligado a la ausencia de síntomas evidentes, la falta de conciencia sobre la importancia del autocuidado, así como la carencia de una atención integral y coordinada entre diferentes especialidades médicas para abordar las complicaciones de manera efectiva y prevenir su progresión”.
Detectar oportunamente la ERC en pacientes diabéticos puede marcar la diferencia entre mantener su calidad de vida o enfrentarse a complicaciones severas, pues cuando esta patología se detecta a tiempo, el riesgo de progresión al estadio más avanzado de la enfermedad puede reducirse hasta en un 50 %[9].
Prevención y autocuidado, la clave para pacientes con diabetes[10]
Es clave que los pacientes con diabetes asuman un rol activo en el cuidado de su salud para evitar complicaciones renales. Entre las principales estrategias, se destacan:
- Reconocer el riesgo de padecer ERC como parte de la condición diabética.
- Mantener un peso saludable.
- Monitorear y controlar los niveles de glucosa en sangre de forma constante.
- Mantener una alimentación balanceada, baja en sodio y azúcares refinados, que incluya frutas, verduras, proteínas y grasas saludables. Además, limitar la cantidad de carbohidratos (arroz, papa, yuca, plátano, pan, entre otros) que se consumen. Todo esto se debe realizar con el acompañamiento de un nutricionista.
- Eliminar el consumo de alcohol y tabaco.
- Realizar actividad física de forma regular, adaptada a la condición de cada paciente y con asesoría profesional.
- Acudir mensualmente al médico para el control de la diabetes y solicitar pruebas para evaluar el estado del riñón por lo menos una vez al año.
En el Día Nacional del Donante de Órganos y Tejidos el llamado es claro: más allá de la solidaridad que representa donar un órgano, es urgente asumir el autocuidado y la prevención como una responsabilidad diaria. Para los pacientes con diabetes, esto significa vigilar de cerca su salud renal, adoptar hábitos que les permitan vivir con bienestar y reducir el riesgo de progresión hacia una enfermedad renal crónica avanzada.
Acerca de Bayer
Bayer es una empresa multinacional con competencias clave en los ámbitos biocientíficos de la salud y la alimentación. Fiel a su misión «Salud para todos, Hambre para nadie», la empresa aspira, con sus productos y servicios, a ser útil a la humanidad y proteger el medio ambiente contribuyendo a encontrar solución a los principales desafíos que plantean el envejecimiento y el crecimiento constantes de la población mundial. Bayer se compromete a prestar una contribución sustancial al desarrollo sostenible con su actividad comercial. Al mismo tiempo, el Grupo aspira a aumentar su rentabilidad y a crear valor a través de la innovación y el crecimiento. La marca «Bayer» es, en todo el mundo, sinónimo de confianza, fiabilidad y calidad. En el ejercicio 2024, el Grupo, con alrededor de 93.000 empleados, obtuvo una facturación de 46.600 millones de euros y destinó 6200 millones de euros a investigación y desarrollo. Para más información, visite el sitio de Internet www.bayer.com
[1] Alonso Fernández, M. (2023). Enfermedad renal crónica. Diabetes Práctica, 1(Supl. Extr. 2), 1–50. https://doi.org/10.52102/diabetpract.renal.art2
[2]Cuenta de Alto Costo. (2023). Situación de la enfermedad renal crónica, la hipertensión arterial y la diabetes mellitus en Colombia 2023. https://cuentadealtocosto.org/wp-content/uploads/2024/12/situacion-de-la-enfermedad-renal-cronica-la-hipertension-arterial-y-la-diabetes-mellitus-en-colombia-2023-1.pdf
[3] Cuenta de Alto Costo. (2024, marzo). Día Mundial del Riñón 2024: Por una salud renal para todos. https://cuentadealtocosto.org/erc/dia-mundial-del-rinon-2024/
[4] Robaina, J. Et,al, (2013). Detección de factores de riesgo e indicadores tempranos de enfermedad renal crónica en población adulta en una campaña de salud renal. https://www.revistarenal.org.ar/index.php/rndt/article/view/151/878
[5]Cuenta de Alto Costo. (2025). Actualización del consenso basado en la evidencia: Hipertensión arterial, diabetes mellitus y enfermedad renal crónica. https://cuentadealtocosto.org/wp-content/uploads/2025/05/actualizacion-del-consenso-basado-en-la-evidencia-hta-dm-y-erc-4.pdf
[6] IPSOS, & Sociedad Latinoamericana de Nefrología e Hipertensión (SLANH). (2023). Comunicado: Estudio sobre pacientes con diabetes mellitus 2 en América Latina.
[7]Organización Panamericana de la Salud (OPS). (s.f.). Enfermedad crónica del riñón. https://www.paho.org/es/temas/enfermedad-cronica-rinon
[8] 5 IPSOS, & Sociedad Latinoamericana de Nefrología e Hipertensión (SLANH). (2023). Comunicado: Estudio sobre pacientes con diabetes mellitus 2 en América Latina.
[9] Kidney, Hypertension, Transplant Specialists. (2025). Why Early Detection by a Kidney Doctor Saves Lives. https://kidney-specialists.com/why-early-detection-by-a-kidney-doctor-saves-lives/
[10]Instituto Nacional de la Diabetes y las Enfermedades Digestivas y Renales (NIDDK). (2017). Prevención de las enfermedades de los riñones. https://www.niddk.nih.gov/health-information/informacion-de-la-salud/enfermedades-rinones/informacion-general/prevencion
